新生儿肝脾肿大

中医如何调理孩子肝火旺?

2017/5/22   0

本文摘要: 小孩正处于生长旺盛的时期,在中医上称为“纯阳之体”,或许叫“稚阴稚阳”之体,其脏腑娇嫩,虽然“脾常不足”(即消化功能较弱),然而却“肝常有余”,中医认为,气有余就是火,如果肝气过于旺盛,就成怒火,怒火过旺时,就会破坏体内的阴阳平衡,阴阳失衡了,便会出现健康相关问题。

  肝气盛可乘脾,当小孩肝气过盛时,就可致脾气虚弱,怒火燔可灼胃,致使小孩出现厌食症,在临床上看到的一些小孩厌食症之偏于肝旺者,常表现为厌食,并伴有任性,易发怒、易烦躁、睡觉不安、身体瘦弱、脸色苍白、大便干结等。

  因而,当小孩出现厌食伴任性、易怒易躁等性格时,不妨尝试下中医调度,经过疏肝扶脾,既有助于养肝,又有助于养脾胃,然后恢复脏腑之间的阴阳平衡,对小孩的健康调度是大有裨益的。

  那么,我们该如何给怒火过旺的小孩进行调度呢?

  1.适当的运动和锻炼

  适当的运动,尤其是有氧运动,能够促进气体的交换,促进血液循环,保证肝脏得到更多的氧气供应,而且,适当的运动还能消除过多脂肪对肝脏的危害,特别是对现在很多“小胖墩”来说,适量的运动是非常必需的。

  2.饮食调度

  预防肝气生发过大的话,在饮食上应遵循“少酸多甜”的准则,这是因为酸味虽能滋补肝,可是过量食用时却会使肝气收敛,然后阻挠了肝气的生发,清怒火药膳可使用夏枯草、桑叶、菊花等,而甘味是滋补脾胃的上佳食材,像太子参、山药、玉米、小米等这些食物,都能对脾胃起到良好的补益功效。因而,家长能够在医生的指导下,经过饮食或药膳来对孩子的脾胃进行调度。

  3.足够睡觉

  按照中医静脉循行的理论,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行的时间,若此时能安然入睡,便能够给肝脏供给足够的运作及排毒,然后减轻肝脏的负担。因而,要让孩子养成早睡的良好习惯,尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈,也要尽可能改掉夜猫子的不良作息,给孩子树立早睡的典范及营建早睡的氛围。

  4.培养孩子良好的性格

  中医上说,情志不舒,久则肝气郁结,小孩因为大脑发育尚未成熟,对某些情志如忧、思、悲等是不太敏感的,可是,因为现在很多家庭都是只有一个孩子,孩子在家里都是比较娇宠,在性格上会相对比较任性一点,容易撒娇或发脾气,要么就是因缺少玩伴,老是一个人玩耍而变得孤僻、不多说话。如果这种情志得不到及时疏导的话,久而久之,就会因肝气疏泄不通而致使肝气郁结,进而致使怒火过盛和脾虚。所以,要让孩子多参加一些有意义的活动,陶冶孩子的情操,并让孩子多点跟其他同龄的小伙伴一起玩耍,培养其开朗的性格。

 

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